こんにちは。
Kiyoです。
コロナ自粛が始まり、約１か月。
皆さん、如何お過ごしでしょうか？？
仕事が休業になったり
仕事がテレワークになったり
すごいスピードで日々、環境変化しているかと思います。
今朝、テレビでも放送されていましたが
今後の課題に心のケアがあります。
- 今後の生活不安
- 医療従事者の肉体的、精神的疲弊
- 運動不足
- 生活リズムの変化
- 環境変化
- 娯楽の変化（非接触型へ）
など
鬱や自殺者が増えてきていると。
これらの背景があり
今は心のカウンセリングへの問い合わせが増えてきています。
今まで何気なく言っていた愚痴など
普通に言えているでしょうか？？
知らず知らずのうちに
あなたもストレスを抱えているかもしれません。
それでは本題ですが
先日、私のコミュニティでお世話になっているH氏より
以下のメッセージが届きましたので案内いたします。
ちょっと、お茶でもしませんか？？
こんばんは！
ご無沙汰しております。
世間はコロナの話題一色ですが
いかがおすごしでしょうか？？
僕の方はしばらくブログの更新も控えておりましたが
その分たくさんのインプットができて
脳みそがパンパンで溢れだしそうな毎日を送っております。笑
そこで今回は！！
なかなか明るいニュースがなかったり、
在宅での作業が増えていたり
なかなかリフレッシュのための外出ができない
そんな状況ですので
何かできることはないかなぁ、、といことで
一緒にリフレッシュできる時間を作ろう！！
と思い連絡しました！
ちなみに僕自身も映画に行ったり
友人と飲みに行ったり
カフェに行けなかったり
でもんもんとしています。笑
最近のトピックとしては
- 超簡単！脳に効く効果的なリフレッシュ法。
- 成功者、多幸感が高い人が持つ自己認識（メタ認知）とその高め方。
- 問題解決スピードを爆上げする「イシュードリブン」という考え方。
- 男と女は脳が違う？異性の脳を理解して関係を良好にする進化科学のお話。
- 超すっきり！ボディスキャンで自分の健康を育む方法。
- 社会の変化に強い脳になる、脳をハダカにする柔軟思考法。
などなど
気になる内容があれば気軽に連絡ください！
特に興味がなくても、お互いの近況報告など
お茶しながらお話できたらうれしいです♬
なかなか先の見えない状況が続いておりますが
支えながら頑張っていきましょー！！
ご希望の方は
以下の公式LINEに
【お茶会希望】
とメッセージ頂き
〇月〇日〇時～
候補日を３つほど合わせてお願いします。
※申込みの兼ね合いで希望日に添えない場合がございます。
その際はまた相談させて頂きます。
それではご連絡をお待ちしています！♬
メッセージは如何でしたか？？
自粛中で皆さんも多少の時間の余裕があるかと思いますので
気軽にご連絡お待ちしています！因みに無料ですので。
私的には気になるトピックが沢山あるので
また聞かせて頂こうと思っています。
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